Jess To Yoga

Wat je moet weten over stress & yoga

Het woord ‘stress’ heeft in onze hedendaagse maatschappij, die gekenmerkt wordt door hoge werkdruk en deadlines halen, een negatieve bijklank gekregen. Wanneer mensen het woord stress horen denken ze meteen aan de negatieve gevolgen van stress zoals burn-out, hoofd- en… Read More

5 Misverstanden over yoga ontkracht

In de wereld van vandaag zijn er een hele hoop, misverstanden over yoga de wereld ingesmeten. Tijd om deze eventjes te ontkrachten waardoor ook jij gelooft dat je NU op een yogamat kunt stappen!   Misverstand 1: Je moet lenig zijn… Read More

Yoga, zweverig?

Van het zweverige type ben ik niet, eerder een realistische hippie…  Hadden ze mij een jaar gelede gezegd dat ik een trouwe beoefenaar van yoga zou zijn en dagelijks zou mediteren, zou ik jullie allemaal eens goed uitgelachen hebben, gekke mensen!  … Read More